天才一秒记住本站地址：[乐阅读]
https://www.leduxs.com/最快更新！无广告！
陆山民爬起来，揉了揉屁股，“牟老师，你怎么招呼都不打声就偷袭
牟东云叹息的摇了摇头，“还差得远啊”。
“什么差得远”？
“要拿东海大学生散打联赛的冠军还差得远”。说着接着说道：“散打的基本动作你已经学会，但真正的实战能力还差得太远”。
陆山民哦了一声，“不是还有三个月时间吗”？
牟东云白了一眼陆山民，“三个月时间很长吗？那些真正的高手，没有个三五年甚至十年的反复练习和实战对抗，任你玩儿得多漂亮，上台之后都扛不住一个回合，别看散打就这几个招式，要成为真正的高手，没有个三五年时间的实战对抗，根本就是百搭”。说着又叹了口气，“是我太心急了”。
陆山民不禁想起曾家派来的那个风衣男子，看他的架势也是散打出身，他的反应，力量，把握时机的能力简直匪夷所思。
“牟老师，以你的经验，能够一两秒时间把我打趴下的算不算是真正的高手”。
牟东云摇了摇头，“那倒不至于，以你天生的身体条件和与生俱来的反应能力，估计没有谁有这个能力，除非，除非那人是全国职的地盘，也就仅仅是个角落。那里摆放着沙袋，木桩、拳靶等器械。
除了跑步，陆山民多了几项基础练习，每天要跳半个小时的绳，锻炼小腿肌肉和脚下的移动能力。举哑铃锻炼手臂的肌肉，打沙袋训练拳法和腿法。
经过前面的练习，基本的拳法和腿法以及摔法都已经学会，现在最缺的就是把这些基本动作通过反复的练习和实战对抗变成一种反射动作。
在和牟东云真实的实战中，陆山民才发现自己还是小看了散打，原本以为散打就那么几个招式，把这些招式掌握之后就学会了大半。后来才发现过于异想天开了，学会这些基本招式还仅仅是个开始。
以前学习招式的时候，牟东云往往是开始之前就详细的给陆山民讲解。现在不一样，实战中，每次都是把陆山民打到之后，牟东云才开始讲解其中的诀窍。散打中如何把握好时间差极为重要，如何在观察、决断和出击这三个过程中时间和空间之间相互交错变化中找到最佳时间，往往是出奇制胜的关键。还有找空档，如何在攻防对峙中找到空档并且果断出击，不仅仅需要眼力，更需要坚定的信心和果决的决断能力，空档转瞬即逝，不能有丝毫犹豫。还有距离感的把握，在激烈的实战中，在攻防的范围内，双方对峙之间的一种直观的距离感觉，掌握好距离感，就能达到击中对手，却不被对手击中的境地。大风小说
经过实战对抗练习，牟东云笑容是越来越灿烂，越来越看到了希望。两人对战，陆山民从一个回合都扛不过，逐渐能扛过两个回合，现在已经能扛过三个回合。按照这样的进度，牟东云很有信心在三个月之内把陆山民训练到和自己差不多的水平，到时候进入大学生散打联赛的前三甲也就没有多大的问题，说不定校长不但不会撤了散打协会，一高兴反而会给散打协会更大的资助。
章节错误,点此报送(免注册),
报送后维护人员会在两分钟内校正章节内容,请耐心等待。