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这种酸爽啊，简直让人难以想象。
董海波停下了动作，直接走到众人面前，帮他们纠正错误，当时教习的时候并不完整，甚至并没有纠正。
而现在既然要准备训练好他们，就得做到最标准，以保证接下来的训练。
这种肌肉的拉伸是非常痛苦的，尤其是在这种极限状态之后，全身的肌肉都在震颤着，但同时肌肉中存在的一些有机物却迅速的消失。
整整半小时。
“继续吧。”董海波的身影已经跳下了水中，高速地向前行进。
颤巍巍额身形跟在身后，这时候他们根本没有啥子抱怨，因为根本就没有多余的力气了。
训练，拉伸，训练，拉伸，训练，拉伸……
好像无限循环一般，没有止境。
从一开始的坚持到最后的木然，他们在压榨着身体的最后一丝力量。
在他们所有人的前面，那道伟岸的身影永远在不停歇的狂奔着，带领着他们，晶莹的汗水随着运动飘落在空中。
那就是他们追逐的身影，不停地追逐。
对于董海波来说，集体训练反倒是让他更有兴趣去训练，因为有一群人追逐你，反倒给了你压力。
全新的负重，全新的记录，全新的突破。
当太阳落下的那一刻，当那道身影停止的那一刻，众人直接倒在了地上。
没人站的起来，他们已经没有了力气，甚至没有了意识去思考。
累……很累，疲惫就像出一样压了过来。
董海波也很累，让他惊讶的是，今天他竟然突破了两个极限，让他有点咋舌，这种训练还能让他突破，真是让他非常惊讶。
毕竟他可知道自己现在的身体素质，很多重复的训练会让他身体形成肌肉记忆，再次突破下一个极限的时候会非常困难。
但到了董海波的身上时候，好像这个说法完全说不通了啊。
看着一个没少的众人，董海波的嘴角也浮现起一丝微笑，这是一个不错的开头。
不过让他无语的是，还要当一回保姆啊。
拎起众人直接走入浴室，把每一个人都剥了一个精光扔进木桶中，他们早已经脱水，需要尽快恢复。
欧阳晓雪被叫来，忙来忙去的，一个个药包被董海波准备的扔进了木桶中。
此时的他根本就没有任何的性趣，他也累啊。
只不过他的神经要远远超出众人，所以即使在这种状态还是活动自如，肌肉的呻吟不停地提醒着他，该休息了啊。
“自己去。”董海波了随手丢了药包在雷战他们身上，雷战他们还是有点意识的，毕竟他们早就尝试过这种训练。
只是今天的训练远远超出了以前的状态，有人的竞争让他们更加的卖力。
雷战几人满头黑线，不过也知道，谁让他们是男人呢。
不同的待遇啊。
几乎就是爬进浴室的，还好贴心的欧阳晓雪已经在男浴室提前给他们放好了热水。
八人就是爬进木桶中的，再也不想动。
董海波到达木屋的时候，拿下负重之后，也直接瘫软了。
那种如同触摸到高级电流的感觉，差点让几个没翻白眼昏迷过去。
董海波此时一脸的平静，但是从哪紧咬的牙龈，还有不断抽搐的眼角就知道修炼这个也不是一个平静的事情啊。
这种对肌肉的洗礼和冲刷和初级炼体术完全没有可比性啊。
当这次全新的修炼结束的时候，董海波也不过才堪堪完全第二式。
但给他的感觉却完全不一样。
这种药液中明显也带有恢复药剂，身体完全恢复了，而且饱满的肌肉在灯光下闪烁着一层别样的光泽。
在董海波的眼睛注视下，明显有一种莫名的淡蓝色能量在流窜，这倒是让他非常好奇。
爆炸性的肌肉啊。
随着董海波慢慢的平静，肌肉也慢慢的缩小，他已经可以控制肌肉了。
这简直就是一个前所未有的跨越，没想到刚连成两式就可以这样了啊。
以前那明劲的超越大成状态，董海波感觉自己可以随时使出来。
他好像接触到了一个全新的境界。
欧阳晓雪在屋外已经纠结了好久，她不知道该不该进来，烦躁的情绪充斥着整个大脑，不安。
就在她已经决定了的时候，准备不管什么情况都冲进去的时候。
董海波却已经出来了的，脸上带着淡淡的笑容。
“啊咧……”欧阳晓雪也不由得一呆，完全被这个情况给搞昏了头脑，一时间完全愣住了。
“你在纠结啥？”董海波淡淡一笑，拍了拍欧阳晓雪可爱的小脑袋。
“啊，我……我……”欧阳晓雪莫名地有一种紧张，她感觉到董海波好像完全变了，身上的气质变得更加的柔和了，好像一位翩翩的公子，更接近她心中的白马王子。
这种转变，让她变得更加痴迷。
“过了过久了，他们有人有动静吗？”董海波淡淡地问道。
“啊？”欧阳晓雪仍然一脸的迷离。
董海波无语地抽了抽嘴角，感觉自己就在是对牛弹琴啊。
拍了拍脑门，还是自己去看看吧。
直接推门而入，九个人家都一脸舒坦的躺在木桶中，并没有人醒来，不过气色倒是好了不少。
时间很快过去，众人再次集合的时候，虽然身体基本上已经没有啥异样，但是精神上却掩饰不住的疲惫，毕竟紧绷了一天。
他们也不是董海波这样的变态级别的人物。
倒是几人脸上都是说不出的娇羞，从木桶中起来的时候，片无寸缕的娇躯完全可以想到是谁帮助他们脱了衣服了啊。
匆匆的吃了点东西就直接倒头休息，都懒得说一句话。
第一天的训练就这么结束了，连梦都没有做，陷入了深度睡眠。
根本来不及感叹啥，第二天就又开始了训练。
以前雷战他们训练过的东西，八女没有一个人可以逃过的。
董海波对他们不会放水，也不可能会放水，甚至更加严厉。
实力才是一切。
八女可以说是遍体鳞伤，但是格斗技巧在这种情况下急速的提升着。
原先八女可以说是梁飞，沈志彬，还有谭小林要最为厉害，但是在这样的技巧下面和他们所学的完全不一样，反而是其他几人进步最为快速。
当然，爱丽丝和八女不在同一个起跑线上，所以没有可比性。
而且她原先就是个杀手，对这些更加的熟悉，知识训练方式不同，还有就是恢复的方式。
一切都是那么神奇。
他们也完全没有后顾之忧，骨折了在董海波很快的治疗下就再次好了。
他们只需要不断的提升，再提升。
气势如虹。
雷电突击队的众人也被众人的气势给吓到了啊。
疯狂起来的女人比男人可怕了许多，这也激励着他们啊。
虽然他们也不断的努力，但是差距仍然在渐渐地缩小。
董海波教习的百分之九十九都是关于个人的实力，团队作战很少。
毕竟团体对他们来说早就熟悉，只能任凭他们自己去磨合，对于这个董海波也根本不想管。
现在他就是要把他们一个个打造成即使只是一个人的时候，也能成为一名不败的战士。
时间快速的流逝着，各种疯狂的训练如同雨后的春笋一般从董海波的口中说出来。
很多都是一些相当于变态的折磨训练，完全不敢想象，真的有这种不可思议的任务啊。
真是让他们大开眼界。
而更令他们无语的是，他们还必须去完成。
“快点，极限死亡爬行开始。”董海波冷冷的声音直接响起。
死亡爬行是一种极限运动，一般是两人配合完成的身体素质训练。
方法是：一人俯卧，用手和脚撑地，膝盖不得接触地面，另一人仰卧在下面的队员背上，两手紧抓俯卧队员的肩部，两腿稍屈悬空，不着地，按照规定的方向，爬完规定的距离，下面的人途中膝盖不得着地。
死亡爬行对身体素质，特别是体能要求较高的训练中，因基训练量极大，被称为‘死亡爬行’。
爱丽丝躺在董海波的背上，董海波已经如同一只猿猴一般快速地前行。
他们死亡爬行可是在铺满石子的路上，而且没有任何防御措施，徒手直接走起。
速度必须得在最快，不得停顿。
这是前所未有的折磨，因为下面那个人有很大一部分重心是前移的，肉掌和石子的亲密接触，简直就是最为痛苦的伤痕。
没有人怨言，他们早已经习惯了各种变态的任务，只有咬牙坚持到最后一刻才是王道。
如果说以前的雷电是一群代为展翅的幼鹰，现在却已经慢慢学会展翅，在这些让人难以承受的运动中，蜕变着。
丛林生活是少不了的，当然还有对抗赛。
丛林生活整整持续了两周，这两周对于森林里面的野兽简直就是末日，屠杀，大屠杀。
不知道沉静修养了多少年的森林，在他们的屠杀中几乎所有比较大型的野兽都是一扫而空，只剩下一些小不点野兽。
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